~ Idees per tenir un estil de vida més minimalista ~
T'has parat a pensar la quantitat de decisions que prenem en un sol dia? És una bogeria. Des de la feina fins a la salut, les relacions, els negocis, els amics...la llista és infinita. De vegades, la solució és seguir endavant. Altres vegades és millor simplificar la teva vida i fer-la més fàcil.
El minimalisme és molt més que només reduir els objectes materials o el teu nombre de pertinences, és per això que hem decidit fer una llista amb algunes idees per simplificar el teu dia a dia !
1. One goal at a time
En lloc de fer infinitat de canvis alhora, cosa que pot arribar a ser molt aclaparador, intenta establir només UN gran objectiu . La teva ment aconseguirà centrar-se en un repte en concret i farà que ho puguis complir amb més facilitat!
A més, fer tot el possible per aconseguir un repte i concentrar tota la teva energia en alguna cosa és increïble, com si tinguessis superpoders! La propera vegada que vulguis alguna cosa, submergeix-t'hi .
2. Alone time every day
Tots necessitem recarregar aquesta energia. Depenent de la bogeria a la teva vida, uns 15 minuts de temps tot sol i en silenci cada dia poden semblar molt o poc, però marcaran la diferència.
Vivim uns estils de vida caòtics i plens de “Ui quantes coses he de fer!”, és per això que els moments de descans són igual o fins i tot més importants encara. Pren-te un temps per reduir la velocitat, eliminar el drama de la teva vida i centrar-te només en tu .
TIP: aquest també pot ser un bon moment per a la meditació!
3. So many notifications
Les notificacions que ens arriben als nostres mòbils són constants i algunes, fins i tot innecessàries. Ho has pensat mai? Ens fan mirar el mòbil constantment i fins i tot ens fan perdre el temps.
Reduir el nombre de notificacions que rebem al dia ens pot ajudar a tenir una vida més tranquil·la i amb menys estrès. Prova-ho!
4. Crea't a capsule wardrobe
Tenir un armari càpsula amb peces bàsiques, de qualitat i atemporals farà que la teva vida sigui menys caòtica i més fàcil als matins. A més, invertiràs en peces que duraran moltíssims anys a la teva col·lecció.
Vols saber més sobre com crear un capsule wardrobe ? Si és així, et deixem el nostre post sobre tot el que cal saber i algunes idees amb les nostres peces!
Quines són les teves idees per tenir una vida més minimalista? Deixa'ns un comentari aquí o al nostre Instagram i publicarem les teves respostes!